なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

 

 

 

 
アトピーさんは、
免疫力がちょっとおかしなことになっているようです。
(詳しくはこちら)


ではどうしたらいいのか?
免疫力を正常に近づけるため、自分でできる手軽な療法があります。
それは、爪の生え際をもむ「刺絡療法」です。

P1010666.jpg

アトピー治療革命 という本の中で、
皮膚科医の藤澤重樹氏(著者)と免疫学の安保徹氏の対談があるのですが
その中でこの「爪もみ療法」について触れられています。

爪の生え際はどの指も角になっていますよね?その部分のことを中国の伝統的な治療法では「井穴(せいけつ)」と呼びます。基本的には、薬指以外の4本の指について、それぞれの井穴を押し揉むわけです。1本の指に付き、20秒から30秒くらい押し揉むようにしてください。これを1日1,2回、毎日続けます。
 まず、直接的な効果として、手が全体的にぽかぽかと暖かくなってくることが実感できるはずです。これは、自律神経が刺激されていることを意味しています。
 実際には、交感神経優位の状態だった身体が、この刺絡療法によって副交感神経優位の状態にスイッチが切り替わるのです。つまり、交感神経優位によって顆粒球過剰の状態だった患者さんは、副交感神経優位に導かれてリンパ球が徐々に増えてくる。結果として、顆粒球とリンパ球の割合が正常値に近づいていくというわけです。

P1010669.jpg

爪を揉むだけで、免疫力が正常に近づくなんてすごいですよね!
これなら、バスを待っている間とか、仕事の休憩時間など
ちょっとした時間にいつでも簡単に実行できます。
私は、夜寝る前、お布団に入ったら爪もみをするようにしています。
・・・時々すぐ寝ちゃって忘れることもあるんですけどね^^;


つい全部の爪を揉んでしまいそうになりますが、
薬指は揉まないように気をつけてください。
どうして薬指は揉まないのか?というと、
薬指は交感神経を刺激する指なので、それを刺激すると
他の指で刺激した副交感神経を抑制させてしまうそうです。
間違えてちょっと揉んでしまったからといっても
後悔することもありませんが、
できれば揉まないように気をつけてくださいね。


また、この本の巻末には
「患者さんが選んだ全国アトピー名医リスト」が載っています。
私が脱ステ時にお世話になった先生の名前もありました。
(この本を見て行ったわけじゃないけど)
ステロイド以外での治療を考えている人は、ご参考になさってください。




関連記事
 

 

 

Comment

 

Secret?


 

 

 

 

*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 アトピー・敏感肌でも使える!無添加・ナチュラルコスメ探し, all rights reserved.
まとめ

HANAオーガニックムーンナイトミルク HANAオーガニック ムーンナイトミルク

肌の自己再生力と常在菌バランスを整えてくれる国産オーガニックコスメ。 そのコンセプトと圧倒的な薔薇の香りがたまらない、マイ殿堂入りコスメです。

>>ムーンナイトミルクの感想・口コミはこちら

数量限定1000円モニター募集中!

琉白 美容液 琉白 シークワーサーブライトニングエッセンス(美容液)

シークワーサーの抗酸化作用が頼もしい!美白とエイジングケア、保湿といいことづくめの美容液。いつものお手入れにプラスワンするだけでお肌の調子が上向きに♡

>>琉白 シークワーサー美容液の感想・口コミはこちら

サジージュース フィネスの豊潤沙棘ジュース

高い抗酸化力と200種類以上の栄養素が<アトピー改善と健康の底力に!美肌作用だけじゃなく、サジーを飲み始めてから風邪を引くことが圧倒的に少なくなりました!

>>サジージュースの感想・口コミはこちら

ヒアルロン美潤 ヒアルロン美潤

ヒアルロン酸複合体サプリメント、ヒアルロン美潤。美肌にいいのはもちろんのこと、飲み始めて2ヶ月でアトピーの症状に顕著な改善が見られたという実験結果も出ています。手放せないサプリです。

>>ヒアルロン美潤の詳細・感想はこちら


このブログの更新情報をお届け中。
時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

⇒ はじめましての方へ

⇒ メールはこちらから

アトピーについて(26)
アトピー改善と食事(36)
ゆる玄米菜食のススメ(21)
「冷え」とアトピーの関係(11)
アトピーの状態(写真)(1)
アトピーさんの入浴法(16)
アトピーと指圧(ツボ)(6)
アトピーとあせも(3)
腸内環境改善作戦(6)
根治のための体質改善(4)
悪徳アトピー商法に引っかからないために(2)
扁桃腺炎体験談(2)
合成界面活性剤について(3)
カラダにいい飲み物(8)
青汁いろいろ(3)
サプリメント(アトピー向け)(16)
サプリメントいろいろ(8)
スキンケア用品いろいろ(67)
メイクアップ化粧品いろいろ(16)
スキンケア・コスメ考察(18)
お肌に優しいファンデ(7)
お肌に優しい石けん(12)
お肌にやさしい洗濯洗剤(6)
コラーゲンゼリー 比較(4)
iHerb 個人輸入(0)
自分のこと・つぶやき(5)
リンク集(その他 未分類)(2)
ブランド・メーカー別(149)
アムリターラ 日焼け止め(3)
うるおい宣言 コラーゲンゼリー(2)
青じゅるオールインワンゲル(3)
オラクル化粧品(13)
華密恋(かみつれん)(5)
酵素MAKER(2)
みんなの肌潤糖(奇跡の肌砂糖)(6)
サジージュース(豊潤沙棘)(9)
豆腐の盛田屋(豆乳シルクスキンケア)(5)
サラヴィオ美容液(サラビオ)(3)
シムシムセサミスカルプケア(2)
テラクオーレ(20)
HANAオーガニック(26)
HARUGARI(ハルガリ)(5)
ふとん ダニクリーナー(1)
フルッタフルッタ アサイー(5)
ファンケル 発芽米(2)
ブルークレール(7)
Bonarina(ボナリナ)(1)
メディプラスゲル(3)
もずの魔法(9)
RERUJU(リルジュ)(4)
ルアンルアン 生石けん(4)
Yogi Tea(ヨギティー)(9)
ビーグレン(サイエンスコスメ)(4)
ビーグレン リンク集(0)
ニューピュアフコイダン(5)
ムカデに噛まれたら(1)
バリア機能強化(セラミド)(4)
薬疹(4)
Larネオナチュラル(2)
琉白(るはく)(2)
ニールズヤードレメディーズ(1)
ロベクチン(1)

コスメ にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。