なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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お肌のバリア機能UPには欠かせないセラミド。
体内から補ってみたらどうだろう?と思って飲み始めた
DHCのセラミドサプリメントが、そろそろなくなりそうです。

前の記事はこちら⇒DHCセラミドサプリメントを飲み始めました

セラミドサプリ
“カサカサ”が気になったら・・・DHCセラミドサプリメント

2日くらいは飲み忘れたこともあったかもしれませんが、
ほぼ毎日1粒飲んで 残り4粒になりました。


約1ヶ月飲んでみて効果は体感できたか、というと
なんとなーく飲んでないよりは乾燥がよくなるかも?という程度で
残念ながら目に見えて何かが改善された!という感じはありませんでした。


サプリメントはある程度飲み続けないことには効果が感じられないことも多いので、続けてみるべきか止めるべきか少々迷っています。
(止めたら効果が分かるものもあるよね・・・笑)


どうしようかなぁ、と思っていろいろ調べてみると、皮膚状態の改善目的の
経口摂取の場合は1日10mgは摂った方がよいとしているところも・・・。
(基本的には多く摂ればよいというものではなくて、毎日継続的に摂取するのが
 ベストだそうです)
DHCのセラミドサプリは1粒当たりセラミドは3.5mgなので、
もし10mg摂取しようと思ったら1日3粒飲まないといけないですね。
日常の食品からもセラミドを摂取しているはずなので、厳密には3粒でなくてもいいかもですが。


うーん、せっかくだから もうちょっと続けてみようかなぁ。
迷ってます。まだまだ迷ってます。でも続けるならもう買っておかないと~。



ここで買いました>>DHC楽天市場店 セラミド30日分
公式サイトはこちら>>DHCオンラインショップ




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Comment

 

こんばんは。

セラミドって、経口摂取の場合は1日10mg摂らないと
ダメってこと、初めて知りました。
けっこう多めに摂らないと効果ないんですね~。

セラミド配合化粧品だと、わりと早く効果出やすいのに、
そこはちょっと不思議ですね。

NAME:マリオネット | 2013.06.13(木) 23:48 | URL | [Edit]

 

Re: マリオネットさん

こんばんは~。
いつもありがとうございます^^

いえいえ、ダメってことはないんですけど
たくさん摂取した方が実感しやすそうではあるかもです。
DHCも1日1粒(=3.5mg)推奨ですし、増量するとしても自己責任で、ですね。
でも、@コスメの口コミやアトピーのブロガーさんによると
1日2粒以上で効果を感じたという方もいらっしゃるようですし
かなり気になるところです。

DHC以外で何かいいセラミドサプリメントないかなぁと探しているのですが
そもそもセラミドを前面に押し出したサプリ自体が少なく
(何かに少し入ってる、というのはけっこうあるけども)
あっても「セラミド含有量」が少なかったり明示されていなかったり、
あるいは高価だったりで、なかなか見つかりません。

うーーーん、どうしようかなーーー(悩)

NAME:ヒツジ | 2013.06.14(金) 21:05 | URL | [Edit]

 

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ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

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