なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 

 

 

 

 

今日から仕事始めだったり新学期だったり、
お正月モードから普段の生活に入られた人も多いのではないでしょうか^^


以前お世話になっていた皮膚科の先生にお聞きしたことなのですが、
松の内が明けるころから皮膚科はいつにも増して賑わうんだそうです。
この時期は、アトピーが悪化してしまう人がグッと増える時期なんですって。


というのも、お正月に食べるものに大きな原因があるんです。


お正月といえば、お餅。
お雑煮にしたり焼餅にしたり、ぜんざいにしたりしますよね(*´ω`*)
うん、私ももちろん、この3通りの食べ方でちゃーんといただきましたとも。


アトピーさんならお医者様から聞いたことがある人も多いかと思うんですけども、
「モチ」はアトピーによろしくない食べ物なんだそうです。
根拠はよく分かりませんが、今ササッと検索してみたところによると、
もち米は体内のヒスタミンを増やす物質が多く含まれているので
炎症を悪化させ 赤みとかゆみが増す
、ということらしいです。
うん・・・確かに・・・私はお餅やおはぎ、もち米でできたおかきなんかを
一気に食べ過ぎると急にアトピーが悪化することが多いです。。。
まぁ、その時の体調にもよりますけどね・・・避けた方が無難ではあるかも。
でもお正月だけはどうしてもお餅ナシはさみしいので、食べちゃうんですよね。


さらに、お正月といえばお餅以外にも
あれやこれやとご馳走を食べてしまいますよね。
しかも、おなかいっぱい食べ過ぎてしまいますよね。

これまでにも散々アトピーと胃腸の関係、アトピーと食事の関係について
書いてきましたが、何よりよろしくないのは暴飲暴食です。
毎食ごちそうをお腹いっぱい、みたいなお正月の食生活。
・・・もちろんアトピーにいいはずないですよね・゚・(つД`)・゚・

ごちそう

私も4日までは毎日1食はおもちを食べたし、
普段より豪勢なものを普段よりたくさんお腹いっぱい食べたし
(元日2日なんて、ほとんど1日中何かを食べていた気もする・・・)
激しく悪化!とまではいかないものの、
顎から首にかけて少々ガサガサしてきてかゆいのと
ひじ裏、ひざ裏の辺りにもかゆみが出ています(´;ω;`)



これ以上悪化させないために、
今日から胃腸をゆっくり休ませることにしました。


1)消化のいいものを、よく噛んで食べる
2)食べる量をいつもより少なめにする
3)食品添加物をいつも以上に気をつけて避ける
4)お菓子を食べない



これを3日~1週間くらいがんばると、だいぶ落ち着いてくると思います。
もし、「お正月以降アトピー悪化した・・・(´;ω;`)」という人がいらっしゃったら
いっしょにがんばってみませんか^^






関連記事
 

 

 

Comment

 

いいねいいね!がんばろー。
今日から子供たちの学校も始まり、日常が戻ってきました♪
私のお昼ご飯はまたきっと質素な昆布ご飯や、納豆ご飯になるわ~。

NAME:キティ | 2013.01.08(火) 18:23 | URL | [Edit]

 

Re: タイトルなし

おお、お母さん、おつかれさまでございます^^
今日の私のお昼ごはんがまさに納豆ごはんでちょっと笑いました。
ひとりだと、納豆ごはんとか昆布ごはんとかふりかけごはんとかの
ヘビーローテーションでございます(笑)

NAME:ヒツジ | 2013.01.10(木) 21:02 | URL | [Edit]

 

Secret?


 

 

 

 

*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 アトピー・敏感肌でも使える!無添加・ナチュラルコスメ探し, all rights reserved.
まとめ

HANAオーガニックムーンナイトミルク HANAオーガニック ムーンナイトミルク

肌の自己再生力と常在菌バランスを整えてくれる国産オーガニックコスメ。 そのコンセプトと圧倒的な薔薇の香りがたまらない、マイ殿堂入りコスメです。

>>ムーンナイトミルクの感想・口コミはこちら

数量限定1000円モニター募集中!

琉白 美容液 琉白 シークワーサーブライトニングエッセンス(美容液)

シークワーサーの抗酸化作用が頼もしい!美白とエイジングケア、保湿といいことづくめの美容液。いつものお手入れにプラスワンするだけでお肌の調子が上向きに♡

>>琉白 シークワーサー美容液の感想・口コミはこちら

サジージュース フィネスの豊潤沙棘ジュース

高い抗酸化力と200種類以上の栄養素が<アトピー改善と健康の底力に!美肌作用だけじゃなく、サジーを飲み始めてから風邪を引くことが圧倒的に少なくなりました!

>>サジージュースの感想・口コミはこちら

ヒアルロン美潤 ヒアルロン美潤

ヒアルロン酸複合体サプリメント、ヒアルロン美潤。美肌にいいのはもちろんのこと、飲み始めて2ヶ月でアトピーの症状に顕著な改善が見られたという実験結果も出ています。手放せないサプリです。

>>ヒアルロン美潤の詳細・感想はこちら


このブログの更新情報をお届け中。
時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

⇒ はじめましての方へ

⇒ メールはこちらから

アトピーについて(26)
アトピー改善と食事(36)
ゆる玄米菜食のススメ(21)
「冷え」とアトピーの関係(11)
アトピーの状態(写真)(1)
アトピーさんの入浴法(16)
アトピーと指圧(ツボ)(6)
アトピーとあせも(3)
腸内環境改善作戦(6)
根治のための体質改善(4)
悪徳アトピー商法に引っかからないために(2)
扁桃腺炎体験談(2)
合成界面活性剤について(3)
カラダにいい飲み物(8)
青汁いろいろ(3)
サプリメント(アトピー向け)(16)
サプリメントいろいろ(8)
スキンケア用品いろいろ(67)
メイクアップ化粧品いろいろ(16)
スキンケア・コスメ考察(18)
お肌に優しいファンデ(7)
お肌に優しい石けん(12)
お肌にやさしい洗濯洗剤(6)
コラーゲンゼリー 比較(4)
iHerb 個人輸入(0)
自分のこと・つぶやき(5)
リンク集(その他 未分類)(2)
ブランド・メーカー別(149)
アムリターラ 日焼け止め(3)
うるおい宣言 コラーゲンゼリー(2)
青じゅるオールインワンゲル(3)
オラクル化粧品(13)
華密恋(かみつれん)(5)
酵素MAKER(2)
みんなの肌潤糖(奇跡の肌砂糖)(6)
サジージュース(豊潤沙棘)(9)
豆腐の盛田屋(豆乳シルクスキンケア)(5)
サラヴィオ美容液(サラビオ)(3)
シムシムセサミスカルプケア(2)
テラクオーレ(20)
HANAオーガニック(26)
HARUGARI(ハルガリ)(5)
ふとん ダニクリーナー(1)
フルッタフルッタ アサイー(5)
ファンケル 発芽米(2)
ブルークレール(7)
Bonarina(ボナリナ)(1)
メディプラスゲル(3)
もずの魔法(9)
RERUJU(リルジュ)(4)
ルアンルアン 生石けん(4)
Yogi Tea(ヨギティー)(9)
ビーグレン(サイエンスコスメ)(4)
ビーグレン リンク集(0)
ニューピュアフコイダン(5)
ムカデに噛まれたら(1)
バリア機能強化(セラミド)(4)
薬疹(4)
Larネオナチュラル(2)
琉白(るはく)(2)
ニールズヤードレメディーズ(1)
ロベクチン(1)

コスメ にほんブログ村 美容ブログ アトピー肌へ

 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。