なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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足が冷えて辛い、足が冷たくて寝つきが悪い、
という女性は少なくないと思いますが、どういった対策をされていますか?
私は、主に湯たんぽで暖をとっているのですが、
それでも夜中に足が冷たくて目が覚めてしまうことも。。。
(湯たんぽはまだ温かいのに、蹴とばしてどっか行ってるらしい^^;)


そこで、靴下を履いて眠るようにしたものの、
どうしても寝ている間に脱いでしまうんですよね。

寝る時は、靴下履いて寝るとあったかくていいなぁ・・・と思うのに、
寝ている間に暑くなるのか、単に足が包まれているのがイヤなのか、
必ず脱いでしまうんです。


それでも足元が寒いのはなんとかしたいなぁ、と思ったときに
ふと気付いたのですが、長袖長ズボンのパジャマを着ていても、
私の場合おふとんに入るとパジャマのズボンがひざ近くまで
まくれ上がってしまっていることが多い
んですよ!
どのパジャマのときでもそうみたいなので、寝方(布団に入り方?)が
よろしくないのかもしれません。
でもまあどちらにしろ、こりゃ足元が寒いはずだわ、というわけで
足先は裸足、かつ冷えやすい足首を温める「足首ウォーマー」
試してみました。

足首うぉーまーうとうと

FOOT SCIENCE(フットサイエンス)の
おやすみ足首ウォーマー「うとうと」です。
ふわふわの素材で、見てからにあったかそうで期待が高まります♪

【おやすみ足首ウォーマーうとうと 素材】
シルク、ウール、ポリエステル、ナイロン、その他

足首ウオーマー
さっそく履いてみたところ。

発熱素材ではないので
ほっかほっかとまではいきませんが、ふわふわで空気を含むのか、
これだけでかなりあったかいです。
このふわふわ感がたまらんですが、
逆に毛玉になりやすそう…
ちょっと心配でもあります。
(これは後日またご報告できれば…)


また、こういったニット素材で心配なのが
肌への刺激(ちくちくしたりしないか)ですが、
こちらの「うとうと」はその点きちんと配慮されているところがありがたい。

足首ウォーマー裏側

こんなふうに、表地はふわふわのウールのニット、
裏地はシルクのリブ編みになっている
ので、
肌触りも優しいしチクチクしなくて安心です。


足首には、「冷え」に関わるツボが4つも集まっているんですって。

足首のツボ

そういえば、三陰交や太谿はお灸をするときにもよく出てくるツボだわ。

三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶし中心から指4本上に上がった骨の後ろ際
太谿(たいけい)・・・内くるぶしの後ろ、アキレス腱の前の少しくぼんだところ。
解谿(かいけい)・・・足首の関節前面、ちょうど真ん中あたり。
申脈(しんみゃく)・・・外くるぶしのすぐ下あたり。


この4つのツボを温める(冷やさない)ことは、身体全体の冷えにとって
かなり影響がありそうですね。

足首ウォーマーうとうと

靴下を履いて寝るとどうしても寝ている間に脱いでしまう私も
足首ウォーマーは朝まで履いたままでいられました!
そして、とってもあったかい!! あるとないとでは全然違います。


「冷えとり」の本やサイトでは、
寝ている時も足は冷えますので必ず靴下を履いて寝ましょう!
としているところもあれば
靴下を履いて寝ることで、体温調節が上手くいかなくなってしまうため
寝るときは履かないほうがよい、

としているところもあります。


どっちなの!?とも思うし、真偽のほどは分からないけれど、
私の場合はせっかく靴下を履いて寝てもどうしても脱いでしまうということは
靴下を履いて寝るのがカラダにとって何かイヤなんだろうなぁ、と思うし
もし身体にいいとしても脱いでしまうのでは元も子もないんですよね。
それでも何にもナシで寝るのは寒いし、
足首ウォーマーなら朝まで脱がずに履いていられるので
私には「寝るとき足首ウォーマー」が合っているんだと思います(*´ω`*)



>>【FOOTSCIENCE】おやすみ足首ウォーマー”うとうと”詳細を見てみる



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NAME: | 2013.01.05(土) 14:18 | | [Edit]

 

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ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
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