なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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アロマオイル(精油)で不快な症状などを緩和するアロマテラピー。
ずいぶん身近なものになりましたよね。


ウィキペディアによるとアロマテラピーは
花や木など植物に由来する芳香成分(精油)を用いて、心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為のこと。
だそうです。


最初は私も、本当にそんなもので効果があるの?ニオイで?
と、半ば半信半疑だったのですが
アロマテラピー検定の勉強をしている友人の勧めもあって試してみて以来
すっかり気に入っていろいろ試しています。


アトピーの症状に対して効果があるのかどうかは
正直なところよく分かりません(汗)

でも、いい香りでのリラックス効果は高いし、
その香りをその日の気分や体調に合わせて変えられるのも楽しい。
薬はあんまり塗りたくないというときに「アロマ軟膏」なら
「自然のもの」なので気分的に安心して使えることもあるし。
それに、アロマテラピーやってるの♪的な女子っぽい感じ
若干ウキウキするところも否めないwww

ANPHORAアロマオイル

こちらの「AMPHORA AROMATICS」社のアロマオイルは 約90ヶ国で使用されていて、香りも品質も高いけれど
比較的購入しやすい価格帯なので、お世話になっています。
なんと、赤十字にもアロマオイルを卸しているメーカーだそうですよ。


友人に教えてもらったアトピーさん向けのアロマオイルは

【ティートゥリー】    強力な殺菌作用と免疫増強に。
【ラベンダー】      皮膚細胞の活性化、鎮静、抗炎症作用。
【カモミール・ローマン】 抗アレルギー、抗炎症作用。
【カモミール・ジャーマン】抗炎症、抗掻痒作用。
【ゼラニウム】      抗炎症、傷の回復を助ける。
【ローズウッド】     殺菌、皮膚細胞を修復。
【ブラックスプルース】  抗炎症作用
【ヨーロッパアカマツ】  抗炎症作用           などなど。

アロマディフューザー

これらのアロマオイルをアロマディフューザーで蒸気に乗せると
部屋中にふわっといい香りが広がります。
特に、ラベンダーやゼラニウム、ローズウッドはお花のいい香り♪
ティートゥリーやブラックスプルース、ヨーロッパアカマツ
森林浴のようなさわやかな香りで、こっち系も好き。


アロマディフューザーはそんなにお高いものではないけれど、
アロマオイルをティッシュに垂らして枕元に置いたり、
60度くらいのお湯を入れた器(お湯が熱すぎるとオイルが変質するから注意!)
にアロマオイルを垂らしてオイルの香りを拡散させたりする使い方でも
じゅうぶん楽しめるので、これからアロマテラピーを試してみたいという方は
まずはアロマオイルだけを購入してみるのがいいかもしれません。



▼私がいつも利用しているお店はこちら▼
アロマキュア楽天市場店



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時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

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