なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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アトピーさんのツボ指圧第4弾は背中のツボをふたつ。
腎愈志室です。

直立した状態で、ひじが脇腹にあたる位置と同じ高さの背骨から
左右外側へ指幅2本ずれたところにあるのが腎愈。
その腎愈からさらに外側へ指幅2本ぶんずつずれたところが志室です。

腎愈・志室

腎愈は、足腰の痛み・疲れをはじめ、
血行促進、呼吸器関連、生殖器・泌尿器疾患などによいとされています。
志室は、足腰の疲れや泌尿器関連のトラブルなど。
また、どちらとも気力・精力を養うツボとして知られている
ので、「気血水」のバランスが崩れやすいアトピーさんは
普段から押しておくと良いと思います。

腎愈・志室指圧

疲れているときや調子の悪いときは
この腎愈と志室のあたりがゴリゴリしていることも(汗)。
普段からほぐしておきたいツボです。

寝転がってゴルフボールなどをこのあたりに入れ
ごろごろ転がすように刺激するのも気持ちいいですよ!


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時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

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