なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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あとわずかで、今年が終わろうとしています。
今年の春、このブログを始めてから
ブログを通じてたくさんの人と交流することができました。
いろんなコスメを体験することができたことも、とても楽しかったです。


このブログをご覧くださったみなさま、ありがとうございます。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。


良いお年をお迎えくださいませ^^




                                 ヒツジ


年末のごあいさつ





 
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顔も、身体も、髪の毛も、全身を石けんで洗っている私にとって
スキンケアアイテムの中でも石けんはとっても重要なものです。
今年はいろんな石けんを試してみたなぁ・・・。
基本、石けんは大きくハズレるものは少ないのですが、
中でもよかったものを挙げてみたいと思います。


洗顔用なら迷わずこれ!でも全身洗いには向きません


弾力のある豊かな泡立ちとオリエンタルなハーブの香りがイイ!!
ルアンルアンの生石けんは私の中で今年1番と言ってもいいくらい
気に入ったせっけんです。

ルアンルアン生石けん

ほんとは、陶器と木製のフタの美しいポットタイプを使ってみたいのですが
お風呂場で使いたいと思うとなかなか手が出ず、
こちらのスティックタイプを使っておりました。
でかいスティックのりみたいですが、使い勝手はとってもよいです。
モコモコの泡で顔を撫で洗いすると、お風呂場に素敵な香りがふわーっと
広がって とっても癒されます(*´ω`*)好き・・・。


顔を洗うのと一緒に首、デコルテくらいまでは洗えてしまいますが、
さすがにこの生石けんで全身を洗うのは贅沢すぎてもったいないので、顔専用にしています。
それに、(どんな石けんでもそういう傾向はありますが)特にこの生石けんは
水分が多いと極端に泡立ちが悪くなるので、
髪の毛は上手に洗えませんでした。

そもそも、洗髪用に作られているものじゃないですからソコは仕方ないかと^^;


>>【Ruam Ruam】ルアンルアン公式サイトを見る
>>ルアンルアン生石けんレビューを見る




全身向きの優等生はコレ!


顔だけじゃなく、身体、頭を洗うのにも向いていて、
かつ泡立ちや使い心地が好みだったのは
さくらの森のココラルムVCOマイルドソープです。

ココラルム石けん

濃厚な泡立ちでモコモコと泡で撫で洗いをするのにピッタリ。
無香料ですが、ココナッツオイルなのか?ふんわり甘いような香りがします。
比較的溶けにくく、お風呂場に置きっぱなしでも大丈夫な点も使い勝手がよくてgood。
一時 定期購入にしましたが、いろいろ試してみたいので今はお休み中です。


>>ココラルム公式サイトを見る
>>ココラルム石けんのレビューを見る





来年もいろんな石けんを使ってみたいと思います!!







 
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今年使ってみた中で、これよかった!!というものを
振り返ってみます^^


オトナの女性になれる香りのボディークリーム


刺激なく気持ちよく使えて、かつ使うと気分がアップするのは
テラクオーレ 「グレース ヴェルヴェット ボディクリーム」です!!

テラクオーレボディークリーム

この香り、ほんっと素敵ですー(*´ω`*)
グレースを使うと、自分がオトナの女性になったような気分になります。(いやもうええ加減オトナなんですけどね、実際・・・)
洗面所に置いておくと、置いてあるものはこだわりなく使ってしまう夫が
お風呂上がりに素敵なグレースの香りを纏って出てくるので、
コッソリ隠してありますwww
この冬限定の香りということなので、大事に使おう・・・。
これはぜひ定番化してほしいです。
グレースを使い切っちゃったら、前使っていたラベンダーのボディクリームか、
新たにローズを使ってみようかな。


>>オーガニックスキンケア テラクオーレ公式サイトを見る
>>グレース ヴェルヴェット ボディクリームのレビューを見る



安心して使える、頼りになる存在


少々アトピーが出ているときも、かゆみのあるときも
気にせず安心して使えるのはこちら。
もずの魔法ローション(さっぱりタイプ)です!

もずの魔法ローション

主にお風呂上がりのボディケアに使っていますが、顔にも、髪にも、
全身に使っています。
これはほんと、ないと困る!!! とっても頼りにしています。
大きいボトルで定期購入するのがいちばんお得なので、そうしていたら
ほかの物もいろいろ使うせいで少々余ってきたので今現在は停止中です。
が、予備がなくなったらまたすぐ買います。


>>もずの魔法 石けん&ローション公式サイトを見る

>>もずの魔法ローションレビューを見る




今年はいろんなアイテムを試すことができて、とっても楽しかったです。
来年も、素敵なスキンケア用品に出会えますように(*´ω`*)





 
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美容ブロガーさんたちがどんどん今年のマイベストコスメを
発表されているのでとっても興味深く拝見しています。
私も、今年はいろんなコスメ・スキンケア用品を試してみたので
どれがよかったかな?と考えてみました。


やっぱりいちばんはこれ!


スキンケアで、今年いちばんリピートしたのはこちら。

HANAオーガニックムーンナイトミルク

HANAオーガニックのムーンナイトミルクです!


夜のお手入れはこれひとつでOKというシンプルさもさることながら
圧倒的な薔薇の香りが魅力的なムーンナイトミルク。
オーガニック処方で安心して使えるし、
毎晩その日のお肌の状態に合わせて使う量を調節するので
これを使い始めてから「自分のお肌とじっくり向きあう」習慣が身につきました。
今後もこれは使い続けたい!!!


>>HANAオーガニック ムーンナイトミルクの公式サイトを見る
>>使ってみた口コミレビューはこちら



値段に関係なく購入できるとしたら・・・


トライアルセットを使ってみて、すっごく良かったのがオラクル化粧品
国産オーガニックコスメの中でも、よく知られている存在ですね!

オラクルトライアルセット

特に、化粧水(クラリファイングトナー)と 美容液(パワーモイスチャー)は
現品買いを真剣に検討しました。
お値段的にけっこうなものなので決断できず、
ほかの物もいろいろ試してから・・・と思っていたので未だ購入には至っていませんが、今でも「現品買いするならこれ・・・」と思っています。


>>本物の、自然スキンケアの力『オラクル』公式サイトを見る
>>オラクル クラリファイングトナーのレビューはこちら
>>オラクル パワーモイスチャーのレビューはこちら




そのほかにも、もう1回試してみたい・・・と思うものや
これけっこういいなぁ・・・と思ったものもいくつかありました。
来年もいろいろ試して、自分にとってのベストコスメを見つけていきたいです!!





 
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以前 アトピーさんのおやつにもなかなかイイ・・・とご紹介した
ビュービーカフェの豆乳おからゼロクッキー
楽天市場で特別価格になってるのを発見しましたーーー!!!


以前の記事はこちら


最初に購入するときは、1キロってどうなんだろう・・・(汗)と思ったけど
ちょこちょこと毎日のようにつまんでも1ヶ月は持ったし、
これならかゆみへの影響もあまりないようなので、
定番おやつにしたい・・・と思っていたところでした(≧∀≦)

豆乳おからクッキー

通常でも1kg入りで送料込みで3130円(税込3129円)
かなりお得に買える訳あり豆乳おからクッキーですが、
楽天でクーポンを利用することでなんと2222円で買えるんです!
安い!!!


直近の発送日はすでに売り切れ状態・・・。
数量限定なので これは早く注文せねばー!と先ほどポチッとしておきました。
届くのは、1月半ば過ぎになりそうです。


購入するときは、
1)商品ページの「クーポンはこちらからGET!」というところで
  クーポンを手に入れる
2)購入手続きの際、「クーポン利用」の手続きをする

ことをお忘れなく!
忘れたらせっかくのお得価格が定価になってしまいますぞーーー!!!

楽天 クーポン利用


>>クーポン利用で特別価格!【訳あり豆乳おからゼロクッキー3rd】 を見る

※2013/01/03 23:59まで!



 
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「ゆず茶」が流行り始めたのっていつ頃でしたっけ???
ゆず茶は韓国の家庭ではよく飲まれている伝統的なお茶で、
「ユジャチャ」と呼ばれて親しまれているそうです。
日本でも今やすっかり定着しましたよね。


柚子「茶」と言ってもいわゆるお茶の葉は使っておらず、
柚子を皮ごと薄く切って砂糖やハチミツに漬け込んだマーマレード状のもの。
ゆず茶だけでもぽかぽか温まりますが、さらに生姜をプラスした
あばじゅうるまーけっとの「しょうが あんど ゆず」を飲んでみました。

しょうがあんどゆず

福っくら笑顔になるこだわりの逸品あばじゅうるまーけっと


あばじゅうるまーけっとは、国産原料にこだわったカラダに優しい食品を
扱っている芦屋の会社
です。
まだ歴史は浅いようで、商品数も多くはないのですが
こだわりのお米や調味料を扱っているので気になっているお店です。


この「しょうがあんどゆず」も、
高知県産「土佐一生姜」と滋賀県産のゆずを使ったこだわりのゆず茶で、あばじゅうるまーけっとでも売れ筋商品だそうです。

【しょうが あんど ゆず 原材料】
生姜、グラニュー糖、柚子、寒天、クエン酸


「名称」は柚子茶ではなくて、「生姜・柚子ジャム」となっています。

しょうがあんどゆず中身
普通「柚子茶」というと
皮がごろごろと入ったいわゆる
「マーマレード状」ですが
こちらの「しょうがあんどゆず」は
とろりとしたペースト状です。

普通の柚子茶の、
あとで皮を食べるのもおいしいけど ときどき面倒くさくて(汗)
残してしまうこともある私には
このトロトロタイプは嬉しいかも。

でも「あの食べるのがいいのよ!」という人にはもの足りないに違いない・・・。

しょうがあんどゆず飲む

適当な量をお湯で割ってみました。
ふわっといい香りが漂います。
ゆずってどうしてこんなにいい香りがするんでしょうねー(*´ω`*)
生姜のピリッと感もほどよくありつつ、ゆずのさわやかな酸味と全体の甘みのバランスがよくてとってもおいしいです。
個人的には、マーマレードタイプより飲みやすいのと
この生姜の風味がおいしくてとっても好きだー!!!
ヨーグルトにかけてもおいしいに違いない。(ヨーグルト滅多に食べないけど)


寒い朝や、外から帰ってきた時、眠る前にちょっと何か飲みたい時なんかに
この「しょうが あんど ゆず」を飲むと とってもホッとできそうです。



>>あばじゅうるまーけっと しょうがあんどゆず140gの詳細を見る

 ※ しょうがあんどゆず250g入りもあります!





 
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以前にも他メーカーさんのサプリメントを試したことがある「ユーグレナ」。
そう、ユーグレナとはミドリムシのことでしたね!
最初は「ミドリムシ!? Σ(゚д゚lll)」と思ったものですが
要はクロレラと同じく藻類だしな・・・と思うと別になんてことなくなりました。
個人的には「プラセンタ」の方がなんか怖い。

マルチユーグレナW

ミドリムシ+αのサプリメント マルチユーグレナW


ユーグレナ=ミドリムシは藻の一種ですが、
植物と動物両方の性質を持つとても珍しい生物です。
野菜に多いビタミンやミネラルなどの成分に加え、
魚などに多く含まれるDHA、EPAといった不飽和脂肪酸なども持っている
不思議な存在。
ココ最近、ミドリムシが注目を集めているのは
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸、特殊な天然物質「パラロミン」など59種類もの栄養素を含んでいるからなんですね。


マルチユーグレナWは、そのユーグレナに
コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、カルシウム、鉄分
プラスした健康サプリメントです。

【マルチユーグレナW 原材料名】
ユーグレナグラシリス、フィッシュコラーゲン、グルコサミン、マルトデキストリン、サメ軟膏抽出物(コンドロイチン硫酸含有、ゼラチン、骨焼成カルシウム、ヘム鉄、グリセリン脂肪酸エステル、二酸化ケイ素


マルチユーグレナw中身

ユーグレナのサプリメントで注目されているのが
「パラロミン」という独自成分がダイエットにいい!ということ。


私はどちらかというと、ダイエット目的よりも総合栄養食的な意味と
冷えや肌の乾燥にもいいということでユーグレナに興味を持ったんだけど、
これを飲んでいるとちょっと食べ過ぎても太らないんですよ。
普段はゆるい玄米菜食(最近はけっこう動物性蛋白質も食べてる)で
基本的に一定体重からほとんど太りも痩せもしないんのですが、
クリスマスから年末年始にかけて、ケーキだ、忘年会だ、新年会だ、と
外食をする機会も多いし、家でもついご馳走を食べすぎてしまいますよね。
私は年末のこの時期に毎年2キロは確実に太るはずなのに
(冬だから多少皮下脂肪が増えた方があったかいし、放っといてもまたじきに戻るのでこれぐらいの体重増加は別にいいや・・・と思ってます)
今月の初めくらいからまたこのユーグレナを飲んでいたら
ほぼ体重が変わっていないんです。

積極的にダイエットしてこれが効きましたよー!!とかだとインパクトあるけど
そういうんじゃなくてなんかちょっと申し訳ないんですけど
いつも太るはずの時期に太らないってけっこうすごいんじゃないかな?と思っています。
積極的なダイエッターの人に試してもらって、効果を聞いてみたいです。(興味本位)



当初の目的、冷えやお肌への影響は「飲んでるとゆる~くいい感じ?」
といったところです。
効果テキメン!!!とまではいかないんですけど、なんかいい気がする。
前にも書いたけど、同じサプリメントを飲むにしても
科学的に栄養をギュッと集めたマルチサプリメントよりも
「ユーグレナはこんなにマルチに栄養があるんですよ!」というほうが
なんか好き。


じっくり続けてみたいサプリメントです。



>>ミドリムシ+αのサプリメント マルチユーグレナWの詳細を見る





【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト参加中
 
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ChaNt チャントアクアミストというブースター化粧水を使ってみました!
ブースター化粧水という扱いでいいんだろうか。。。
洗顔後のスキンケアの最初、化粧水の前に使用することで、
化粧水の浸透を高めてくれるだけでなく
洗顔後のお肌をピュアで無垢な状態にしてくれる
、というアイテムです。

チャントアクアミスト

敏感肌水 ChaNt(チャント) チャントアクアミスト


チャントアクアミストは、アルコールフリー、パラベンフリー、界面活性剤フリー、無着色、無香料、無鉱物油、防腐剤フリーという徹底的な無添加処方。
というか、原材料はたったこれだけ↓↓↓
【ChaNtアクアミスト 原材料】
低酸素弱酸性純水、銀イオン


たったこれだけ、なんですが、
そのお水が健康な素肌と同じ弱酸性(pH5.5)
水道水の約4倍の浸透性を持ち、かつ抗菌作用があって
お肌の常在菌(善玉菌)が元気になる環境を整えることが
できるという
・外部刺激を受けやすい
・お肌のバランスが崩れやすい
アトピー肌や敏感肌には嬉しいアイテムです。

ChaNtアクアミスト
スプレータイプになっているので
洗顔後顔に直接シュシュッと
スプレーできるのでとっても
手軽に「プラスワン」できています。
スプレー後はハンドプレスで
ぎゅっと馴染ませるといい感じ。


顔だけじゃなくて、
お風呂上がりに全身に使ってる
んですけど、このスプレー
ひっくり返して使ってもちゃんと出るのでストレスなく使えるところがイイ。
背中とか、足とかにも使いやすいです。

朝の寝癖直しにも使ってます(笑)
いや、これが意外と良くて、水道水の約4倍の浸透性のおかげか
けっこうスグ寝癖が直るんですよー。

チャントアクアミスと中身

中身を手のひらにシュッシュッと出してみました。
パッと見は、ほんと何の変哲もない水、といった感じです。
コレを使うことで、すごーーーくイイ!!ってほどではないんだけど、
あるとなんかイイなー、という感じ
です。
最近は、急にかゆくなった部分とかにシュッ!として使うと
意外とすぐにかゆみが収まることに気がついた
ので
それ以来使用頻度が高まったかも。


成分的にも安心して使えるし、常備しておくと心強いアイテムです。
詰め替え用のリフィルパックがあるんだけど、
どうもスプレー入りと抱き合わせでしか売っていないらしい・・・。
リフィルをバラで購入できるともっといいんだけど・・・。


>>敏感肌水 ChaNt(チャント) チャントアクアミストの詳細を見る




『ChaNt』チャントアクアミストファンサイト参加中




 
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皮脂不足が気になる肌に…というのに魅かれ
coyori(こより)の美容液オイルを使ってみました。
けっこうこれはパッケージに魅かれたってのもあるかな(*´ω`*)カワイイ。

coyori美容液オイル

シワ・たるみにハリ・ツヤを!coyori


年齢を重ねると、どうしても乾燥しやすくなってしまう肌。
でも、じつはお肌の水分量はそれほど変化せず、
その水分を保持するための「皮脂量」がガクッと減ってしまうことが
加齢による乾燥の原因なんだそうですよ。


私の場合は、若い頃からの筋金入りの皮脂不足なので
人一倍「皮脂を補う」ということには気をつけねばいかんのかも…。


coyoriの美容液オイルは、日本女性の皮脂に近づくよう
オリーブ、椿、柚子、米ぬかの4種類の油
鹿角霊芝や高麗人参、イチジク、アロエベラなど
お肌にいいと言われる20種類もの和漢植物エキスを配合。

【coyori 美容液オイル 全成分】
水、オリーブ油、グリセリン、プロパンジオール、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、ペンチレングリコール、ツバキ油、コメヌカ油、ユズ種子油、褐藻エキス、イチジク樹皮エキス、モウソウチクたけのこ皮エキス、加水分解コメエキス、センキュウエキス、アロエベラ葉水、ガノデルマアンボイネンセエキス、マイタケ子実体エキス、オタネニンジン根エキス、ショウガ根エキス、トウキ根エキス、ヨクイニンエキス、ガゴメエキス、アマモエキス、酒粕エキス、加水分解ダイズエキス、ツバキ種子エキス、ユズ種子エキス、ユズ果実エキス、ナス果実エキス、セイヨウアブラナ種子油、ラベンダー油、BG、カプリリルグリコール、1,2-ヘキサンジオール、塩化Na、クエン酸Na、クエン酸、エタノール

100%ナチュラルコスメではありませんが、合成香料、タール系色素、石油系鉱物油、界面活性剤、シリコン、パラベンなどは無配合です。

こより美容オイル

こよりの美容液オイルの特徴は、なんといっても「振ってから使う」こと。
いちばん上の写真を見ていただくと分かるかと思うのですが、
オイル分と美容エキス分が2層に分かれています。
これをよく振って白濁したところを使うんですねー。
なんかこういう似たようなもの使ったことある・・・と思ったら、
市販のドレッシングを使うときみたい!

コヨリオイル混ぜたところ
よく振って混ぜると、
こんな感じに白く濁ります。

これを使って、置いておくと
しばらくすると2層に分かれます。
・・・ちょっとおもしろい。


coyoriの美容液オイルは、
その名のとおり「美容液+オイル」
の役割をしてくれるので、化粧水のあとはこれひとつでOKだそうです。

1回の使用量は4~5滴が目安。
手に取ると、水分と油分が混ざったまさにドレッシング状です。
ラベンダーと何か柑橘?っぽいさっぱりした香りがします。
自然な香りだし、あんまり強い香りではないので好印象。

こよりオイル中身

「オイル」というと、どうしてもベタ付く印象がありますが、
この美容液オイルはオイルと言っても半分は美容液成分の水分のせいか、
さらっとしていてべた付き感がありません。
その分、逆にこれだけでホントに大丈夫か!?と少々不安になったくらい^^;
私は、激しい乾燥肌なので、特に乾燥が気になる目元・口元には
プラス1滴して使っています。


私が特にこれイイかも!と思ったのは、コレを使ったら
鼻のかみすぎでボロボロだった鼻の下の回復がとっても早かったこと!
そんな弱った部分に使ってみても、刺激やかゆみも出なかったので、
その点もかなり安心です。


朝、オイル系のスキンケアを使うと、
そのあとのメイクが上手く乗らないこともあるのでどうかな?と
ちょっと心配でしたが、この美容液オイルはベタ付き感がなくて浸透が早いので
メイク前に使っても邪魔になりませんでした。
ヘタなクリーム使うよりも個人的には好きかも。


ただちょっと気になるのはコスパですねー。。。
お安くはないし、ビンは小さいしなぁ、どうなんだろう。
とはいえ、1回に使う分は4~5滴(プラス気になる部分に1滴)なので
1週間使ってみてもそんなに減った感はないんですよね。
思ってる以上に長く使えるかも???


ちょっとしばらく続けて使ってみたい美容液オイルです。



>>シワ・たるみにハリ・ツヤを!coyori の詳細を見る



 
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足が冷えて辛い、足が冷たくて寝つきが悪い、
という女性は少なくないと思いますが、どういった対策をされていますか?
私は、主に湯たんぽで暖をとっているのですが、
それでも夜中に足が冷たくて目が覚めてしまうことも。。。
(湯たんぽはまだ温かいのに、蹴とばしてどっか行ってるらしい^^;)


そこで、靴下を履いて眠るようにしたものの、
どうしても寝ている間に脱いでしまうんですよね。

寝る時は、靴下履いて寝るとあったかくていいなぁ・・・と思うのに、
寝ている間に暑くなるのか、単に足が包まれているのがイヤなのか、
必ず脱いでしまうんです。


それでも足元が寒いのはなんとかしたいなぁ、と思ったときに
ふと気付いたのですが、長袖長ズボンのパジャマを着ていても、
私の場合おふとんに入るとパジャマのズボンがひざ近くまで
まくれ上がってしまっていることが多い
んですよ!
どのパジャマのときでもそうみたいなので、寝方(布団に入り方?)が
よろしくないのかもしれません。
でもまあどちらにしろ、こりゃ足元が寒いはずだわ、というわけで
足先は裸足、かつ冷えやすい足首を温める「足首ウォーマー」
試してみました。

足首うぉーまーうとうと

FOOT SCIENCE(フットサイエンス)の
おやすみ足首ウォーマー「うとうと」です。
ふわふわの素材で、見てからにあったかそうで期待が高まります♪

【おやすみ足首ウォーマーうとうと 素材】
シルク、ウール、ポリエステル、ナイロン、その他

足首ウオーマー
さっそく履いてみたところ。

発熱素材ではないので
ほっかほっかとまではいきませんが、ふわふわで空気を含むのか、
これだけでかなりあったかいです。
このふわふわ感がたまらんですが、
逆に毛玉になりやすそう…
ちょっと心配でもあります。
(これは後日またご報告できれば…)


また、こういったニット素材で心配なのが
肌への刺激(ちくちくしたりしないか)ですが、
こちらの「うとうと」はその点きちんと配慮されているところがありがたい。

足首ウォーマー裏側

こんなふうに、表地はふわふわのウールのニット、
裏地はシルクのリブ編みになっている
ので、
肌触りも優しいしチクチクしなくて安心です。


足首には、「冷え」に関わるツボが4つも集まっているんですって。

足首のツボ

そういえば、三陰交や太谿はお灸をするときにもよく出てくるツボだわ。

三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶし中心から指4本上に上がった骨の後ろ際
太谿(たいけい)・・・内くるぶしの後ろ、アキレス腱の前の少しくぼんだところ。
解谿(かいけい)・・・足首の関節前面、ちょうど真ん中あたり。
申脈(しんみゃく)・・・外くるぶしのすぐ下あたり。


この4つのツボを温める(冷やさない)ことは、身体全体の冷えにとって
かなり影響がありそうですね。

足首ウォーマーうとうと

靴下を履いて寝るとどうしても寝ている間に脱いでしまう私も
足首ウォーマーは朝まで履いたままでいられました!
そして、とってもあったかい!! あるとないとでは全然違います。


「冷えとり」の本やサイトでは、
寝ている時も足は冷えますので必ず靴下を履いて寝ましょう!
としているところもあれば
靴下を履いて寝ることで、体温調節が上手くいかなくなってしまうため
寝るときは履かないほうがよい、

としているところもあります。


どっちなの!?とも思うし、真偽のほどは分からないけれど、
私の場合はせっかく靴下を履いて寝てもどうしても脱いでしまうということは
靴下を履いて寝るのがカラダにとって何かイヤなんだろうなぁ、と思うし
もし身体にいいとしても脱いでしまうのでは元も子もないんですよね。
それでも何にもナシで寝るのは寒いし、
足首ウォーマーなら朝まで脱がずに履いていられるので
私には「寝るとき足首ウォーマー」が合っているんだと思います(*´ω`*)



>>【FOOTSCIENCE】おやすみ足首ウォーマー”うとうと”詳細を見てみる



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急性扁桃腺炎になりました(その1)はこちら


急性扁桃腺炎にかかると、喉が腫れ、ただれ、
物を飲み込むと激痛が走ります。
自分で手鏡でのどを見てみると、そりゃもうビックリするような状態でした。
ふだんからのどをよく観察しているわけではないのですけど、
ゴツゴツと腫れあがったさまはまるで赤い鍾乳洞のよう。
垂れ下がっているべき口蓋垂(いわゆるのどちんこ)が埋もれているほどでした。


そんな状態なので、通常の食事はとてもじゃないけど食べられません。
ウィダーインなどのゼリー飲料や、ヨーグルトなどは
比較的のどを通りやすいですがそればかりというわけにもいかないし、
贅沢を言っている場合ではないとはいえもともと私はゼリーが苦手だし、
ヨーグルトも食べ過ぎるとお腹を壊すのでいろいろチャレンジしてみました。
のどが痛くて飲み込むという行為がツライものの、
風邪のときみたいな吐き気はなく、食欲はそこそこあったのも
急性扁桃腺炎の特徴?かもしれません。


急性扁桃腺炎でもこれなら食べられた!


上記のゼリー飲料やヨーグルトの他にも おかゆ、雑炊、アイスクリームなど
風邪のときにも良いとされるものは比較的
「消化の良いもの」=やわらかいものが多いのでけっこう食べられました。


中でも、私が特にこれは良かった!というものは
・ポタージュ系のスープ
・パイナップルジュース
でした。

ポタージュスープ

風邪の時なら、ポタージュスープなんて間違っても飲みたくならないですが、
熱が異様に高くてのどが激しく痛い以外は比較的元気といいますか
風邪のときみたいに食欲が落ちたり吐き気がしたり、ということはあまりなかったんですよね。
ポタージュスープは、いろんな野菜+牛乳や豆乳を効率よく摂れて
かつ他の固形物に比べ飲み込むのがラクなので、毎日スープに頼ってました。
パイナップルジュース(100%)は、ジュース類の中でいちばん痛くなかったです。りんごもまあまあ良かったかな。
反対に柑橘系(オレンジジュースやグレープフルーツ)は激しく痛かったです。
その他、茶碗蒸しや絹ごし豆腐もかなりイケてました。

急性扁桃腺炎 食べやすかったものまとめ
・おかゆ、雑炊などのやわらかいもの
・ヨーグルト、ゼリー飲料、プリン、アイスクリームなど
・ポタージュ系スープ
・酸味の少ない果汁100%ジュース(りんご、パイナップルなど)
・茶碗蒸し
・絹ごし豆腐



良さそうなのに意外と飲み込みにくかったもの


逆に、良さそうなのによろしくなかったのが「うどん」などの麺類。
普段から麺類は大好きでよく食べるのですが、のどの痛い状態だと
普段なら飲み込めるはずのタイミングで飲み込めない、と言いますか
つるつるとリズミカルに飲み込むことができないため、かなりしんどかったです。
麺類を食べるとしたら、よーく煮込んでやわらかくして、
短くして食べた方が楽だと思います。(でもそこまでして麺じゃなくても…とも思う^^;)


もっとも痛みが軽いタイミングで食べる


何を食べるにしろ痛くないということはないのですが、薬の効いている時間だと
「鎮痛・解熱剤」のおかげか のどの痛みもやや軽くなるので、
その時間帯を狙って食べていました。
具体的には、薬を飲んだ後30分くらい経ってからが
いちばん楽にモノを飲み込むことができました。(それでも痛いけどかなりマシ)
通常なら食後に薬を飲むものなので、難しいところなのですが
「食事の時間」なんて言っていられない状態だったので
一口二口何か食べて薬を飲んで、薬が効き始めるのを待ち、
「食べられる時に食べられるものを食べる」という感じで
食べていました。



急性扁桃腺炎は、高熱が続くのももちろんツライのですが
嚥下痛(飲み込むときの痛み)が激しいため思うように食事が摂れず、
どんどん体力が消耗していくのがしんどかったです。
(まあそのために毎日点滴にも通ったわけですが・・・^^;)
「飲み込みやすいもの」を駆使して少しでも衰弱を食い止める
ことがとっても大切だと思いました。


できればもう2度とかかりたくないですが、
もしまた急性扁桃腺炎になってしまったら 今回食べやすかったものを参考に
初めから体力低下を避けて早く乗り切れるようにしたい・・・。




 
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急性扁桃腺炎(へんとうせんえん)になりました。
私の中では、扁桃腺を腫らして熱を出すなんて子供のかかるものだという
イメージだったのですけども(子供の頃はよくやったような覚えが…)
大人でも扁桃腺炎に罹る人は多いんですって。
できればもう2度と罹りたくないんですけど、もしかしてまた罹ったときのために
記録を残しておきたいと思います。


急性扁桃腺炎 症状


最初は、軽いのどの痛みと微熱から始まりました。
風邪の引き始めは人によっていろいろだと思いますが、最近の私の場合
まず喉が少し痛くなって、熱っぽくなって、ここでホットはちみつサジーを飲んで
ガッツリ寝ると熱が下がって咳と鼻水が出てくる、という感じなので
てっきり最初の喉の痛みと熱っぽさで「おお、これは風邪だわ」と思い込んでしまったのです。

ところが、下がるどころか普段は出ない38度、39度台まで上がり
(日ごろの体温が35度台の私にとっては40度まで行った気分ですた(´A`;))
のどの痛みも尋常じゃなくなってきました。
何もしていなければさほど痛みはないのですが、何かを飲み込むと激しく痛い。
食事どころか、水を飲んでも痛い。
いやもう自分の唾液を飲み込むのすら拷問。
それなのに、一向に鼻水や咳は出てこないんですよね。

風邪では病院に行かない私も、これはさすがにいつもと違う…と思い
おとなしく病院へ行ってきました。

急性扁桃腺炎 症状まとめ
・高熱(と それに伴う身体の痛みと体力の消耗)
・のどの尋常ならざる痛み(飲み込むと激痛)
・咳、鼻水などの症状は出ない(風邪と併発の場合は出るかも)



急性扁桃腺炎 治療


近くの内科クリニックへ行きまして、熱を測って血液検査と尿検査をしたあと
医師にこうこうこういう状態でありますと言うとまず喉を見られ、
「急性扁桃腺炎ですねー」と言われました。
扁桃腺が腫れ、すでに膿も出ている状態でした。
ビタミン剤と抗生剤の点滴をして、
「とりあえず3日間、朝と夕方 点滴にいらっしゃい」と言われ
薬をもらって帰りました。

急性扁桃腺炎くすり

もらった薬
・フロモックス錠100mg(抗生物質)
・PL配合顆粒(総合かぜ薬)
・ロキソニン錠60mg(鎮痛・解熱剤)
・ネオヨジンガーグル(うがい薬)


近所とはいえ、田舎のこと。
車で行かねばならん距離なので毎日朝晩点滴に行くのはかなり大変でしたけど
(体力の消耗も激しい状態なので正直家でゆっくり寝ていたいとも思った^^;)
年末のこの時期ですし1日も早く治さねば!という気持ちで言われるままに通いました。
中には急性扁桃腺炎で入院される人もいるそうなので、甘く見てはいけないそうですよ。


急性扁桃腺炎 経過


微熱とのどの痛みで、風邪を引いたと思い早めに寝たのが先週の土曜日。
次の日も同じような感じで、うーん、これは本格的に風邪ひいちゃうかなーと思っていました。
月曜の夜になって、ガンッ!!と熱が上がり、のどの痛みも激痛に。
火曜日の夕方、病院へ行きました。点滴1回目。
水曜日、午前・午後の2回点滴。前日よりのどの状態は悪いと言われる。
木曜日、午前中点滴。のどの状態さらに悪化。
金曜日、午前・午後の2回点滴。のどの腫れが若干収まり始める。
土曜日、午前中点滴。峠は越えたと言われ、熱も下がり始める。
日曜日、熱が下がり、とても楽になる。
ただし、熱による身体の痛みと体力の消耗でちょっとフラフラする。 ←今ココ


兆候から回復まで、まる1週間かかりました。
ちょうど今は外で仕事をしていないので良かったけれど、
こないだまでみたいにフルタイムで働いてる時期に罹ったら・・・と思うと
ちょっと恐ろしいですね ( ꒪A꒪)


とっても疲れがたまっていたり、体力が落ちたりしていると
かかってしまうことが多いそうです。
熱と熱による身体の痛みと、のどの痛み以外の症状は今回の私の場合はなく、
風邪のときのように吐き気がしたり食欲が落ちたり頭が朦朧としたり、
ということはありませんでした。

が、喉の痛みで食事が摂りにくく、体力はかなり消耗します。


皆様もどうかくれぐれもお気をつけくださいませ。
なんかいつもの風邪とは違うかも?と思ったらお早めに病院へ!



のどが痛くても食べやすかったものについて、また別で記録します。


 
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青汁サンプルをいただいたので、飲んでみました。
カリスマエステティシャンの高橋ミカさんプロデュースの
美力青汁healthyです。


ViViや美的、美人百花をはじめ いろんな雑誌でも取り上げられ、芸能人でも
東原亜紀さんやトリンドルれいなさんも飲んでいる人気商品だそうですよー。

美力青汁ヘルシー

高橋ミカプロデュース!「美力青汁healthyお試しセット」


高橋ミカさんの美力青汁にはヘルシーとビューティーの2種類あって、
ヘルシーは葉酸、食物繊維、ミネラルがたっぷり。
ビューティーはビタミンCやコラーゲンが豊富。

今回飲んでみたのはhealthyのほうです。
「美力青汁healthy」は、栄養機能食品(葉酸)認定の
青汁だそうです。


妊娠中や授乳中の女性に欠かせない栄養素の「葉酸」。
ママや妊婦さんは積極的に摂るべし!と指導されると思うんですけど、
じつは葉酸は血液の精製や細胞の新陳代謝にも関わる大切な栄養素なんです。
その他カルシウム、鉄分、マグネシウム、食物繊維などもたっぷりなので、
健康的なお肌の維持や貧血の予防など、日々の健康づくりのためにもピッタリ。

美力青汁healthy中身

中身は、こんなサラサラとした粉末です。

【美力青汁healthy 原材料】
難消化性デキストリン、大麦若葉粉末、オリゴ糖、抹茶粉末、ドロマイト、ヘム鉄、葉酸

美力青汁は、九州産の農薬不使用の大麦若葉が主原料。
国内産の原料を、国内工場で一括製造しているのも安心です。

高橋ミカの青汁♪

普通にお水に溶かして飲んでみました。
青汁の青くささがほとんどないところがイイ。
さらっとして飲みやすいです。
どの青汁も、たいてい「抹茶風味」と書いてあるんだけど
青くささの方が気になってあんまり抹茶風味には感じられない私も
この美力青汁は「うん、抹茶っぽい」と思いました。
実際、抹茶が配合されてるしね。


これまでに飲んだことのある青汁の中で、いちばん飲みやすくておいしかった!
ごちそうさまでした(*´ω`*)


>>美力青汁healthyお試しセットの詳細を見る



高橋ミカ公式サイト ミッシーリストファンサイト参加中




 
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テラクオーレのラベンダースムースボディミルクをリピートしようか
迷っていたんですけども、私の大好きなブロガー様たちがこぞって
「テラクオーレのクリスマスコフレ最高!」とおっしゃっているので
そのクリスマスコフレに入っているボディーミルクを単品買いしました(*´ω`*)

この冬限定の香りの「グレース ベルベット ボディクリーム」です。

テラクオーレボディークリーム

テラクオーレ グレースヴェルヴェッドボディクリーム

Terracuore(テラクオーレ) グレース ヴェルヴェッド ボディクリームは
14種類のハーブ&スパイスが甘く香る、この冬限定のボディ用保湿クリーム。
「グレース」は、働く女性であり、母であり、妻であり、娘であり…と
様々な表情をあわせ持つ「現代の女性の多面性」を魅力的に表現した香りだそうです。
なんだかロマンチックではありませんか。

グレース

ボトルはラベンダースムースボディミルクと同じポンプ型で、
片手でパッと持ちやすい大きさの150ml入りです。
そういえば、ラベンダーのは「ボディミルク」で
今回のグレースは「ボディクリーム」になっているのは
使い心地ももしかしたら違うのかも???

【グレース ベルベット ボディクリーム 全成分】
水、ラベンダーエキス、オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、コメヌカ油、ブドウ種子油、ヒマワリ種子油、シア脂、アボカド油、ハチミツ、オリーブ油脂肪酸ラウリル、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ゴボウ根エキス、ホソババレンギクエキス、アルテア葉エキス、ゼニアオイエキス、ルリジサエキス、カプリル酸グリセリル、ビターオレンジ果皮油、マンダリンオレンジ油、パチョリ油、セイヨウハッカ油、ヒロハラベンダー花油、ラベンダー油、スペアミント油、ニオイテンジクアオイ花油、ベチベル根油、ベルガモット果実油、オニサルビア油、ショウズク種子油、バニラ果実油、ビャクダン油、キサンタンガム、p-アニス酸


グレース ボディクリーム

手に取ってみると、クリームというよりはもう少しやわらかめの
伸ばしやすいテクスチャー
でした。
伸ばすと肌の表面に白く広がる感じで最初白くなりますが、
オーガニックコスメやナチュラルコスメにありがちなアレなので
慣れている人は全然気にならないと思います。
馴染ませれば、ベタつきもなくしっとりリッチなうるおい♪
ラベンダーのボディミルクに比べ、しっとり感はグレースの方が高い感じです。
ラベンダーが大丈夫だったので多分平気だろうとは思っていたけど、
グレースも刺激を感じず安心して使うことができました。


使い心地はここらへんで置いといて。


グレース、香りが素敵すぎる(*´ д`*)
柑橘とハーブの中にスパイス系の深みがあって、
さらにサンダルウッド(ビャクダン)やパチョリなどのエキゾチックな感じもあり
とっても上品で洗練された大人っぽい香りです!!
高貴ですらあると言ってもいいかも。

まぁせっかくのその高貴な香りも
高貴さのない私が使うとちょっと残念ではあるんですけども(´・ω・`)

ゴージャスで妖艶でありながらも、どこか懐かしいような優しさも併せ持つ
不思議な香りなんですよね・・・。
14種類の精油が織り成す、深みのある香り。
あああああ・・・好きいいぃぃぃぃ!!!


でもわが家の場合、夫も私が使っているボディクリームを
ときどき使っているので、前使っていたラベンダーならともかく、
男性にはこの香りはどうなのか・・・(汗)
強く残る香りというわけではないので、いいかと思うんですけども・・・。
(できれば夫には使われたくないwww)


>>オーガニックスキンケア テラクオーレ公式サイトを見る

>>テラクオーレ グレースヴェルヴェッドボディクリーム詳細を見る




 
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洗顔も身体を洗うのも髪の毛を洗うのも石けん!なワタクシ

サージュ ビューティーフェイスソープ という
新しい石けんをGETでございます(*´ω`*)

サージュビューティーフェイスソープ

新処方!繭コラーゲンと純天然でうるおう肌【サージュ】

サージュの石けんは、「純天然」(ピュアオーガニック)がコンセプト。
「無添加」「自然派」を謳っている化粧品でも、
成分を見ると意外に科学的だったりするものが多い中で
サージュでは石油化学合成成分を完全不使用というポリシーの元
石けんを作っておられるそうです。

その証拠に、全成分を見てみると
ひとつも「得体の知れないもの」が書いてないんですよね。
これスゴイ。

【サージュ ビューティーフェイスソープ 全成分】
石鹸素地、アラビアゴム、黒砂糖、ハチミツ、チャ葉、 チャ葉エキス、ユズ果実エキス、グリセリン、カンゾウ根エキス、 シルクアミノ酸、ホホバ油、ダイズエキス、ボタンエキス、 オウゴンエキス、アロエベラエキス、セイヨウハッカエキス

公式サイトによると、この石けん素地に使われているオイルはパーム油らしい。
そういうところまでちゃんと書いてあるところも、好感が持てます。

サージュ石けん

成分安心だけでなく、独自の美容成分「繭コラーゲン」が特長とのこと。
はて、全成分内には「繭コラーゲン」という表記はないけど???
と思って公式サイトを見てみると、
繭コラーゲンは、植物性コラーゲンと絹セリシンを組み合わせたもののことで、「アラビアゴム」(=アカシア樹脂)が植物性コラーゲン、
「シルクアミノ酸」が繭セリシン なんですって。


植物性コラーゲンは動物性コラーゲンよりも分子が小さく、
保水力も動物性コラーゲンと比べて10倍もあるそうですよ。
さらに、紫外線や乾燥などで破壊されやすいコラーゲンを
絹セシリンの持つバリア機能やヒアルロン酸の2倍ともいわれる乾燥を防ぐ機能でまもることで、さらにうるおいを保ってくれるのがサージュの「繭コラーゲン」なんですね。


シルクといえば、肌着としても化粧品としても古くから利用されてきたもの。
というのも、絹(シルク)とヒトの肌の表皮を構成しているタンパク質がとても似ていて、バツグンに相性がいいからなんです。
(中にはシルクやシルク配合のものが合わないという人もいるそうなので、
 そこは要注意・・・)


それ以外にも、12種類もの植物性天然美容成分を配合している贅沢な石けんです。
さっそく使ってみると・・・

サージュ泡立ち

泡立てネットで泡を立てると、きめ細かいクリーミーな泡が立ちます。
ほとんど香りはないかな。
何か植物っぽい香りがしないこともないけど、よくわかりません。
最近、アロマオイルの入ったいいにおいのする石けんを使うことが多かったので
そこだけはちょっともの足りないと言えばもの足りないかな?
でも、刺激がなくとても優しい使い心地で満足です。
洗い上がりも突っ張らず、気持ちよく使えます。


毎度のことながら、身体と頭も洗ってみましたがどちらにもいい感じです。
(フェイスソープで全身を洗う贅沢・・・(*´ω`*))
髪の毛はわりとサラサラ系の洗い上がりかな。
サージュのビューティフェイスソープは、お風呂場に置いておいても
ドロドロになりにくいので、コスパは良さそうです。


正直、あまり知らないメーカーさんだったんだけども(失礼)
石けんって意外と無名の会社のほうがこだわって作ってたりするなぁ…と
最近とっても思います。
送料無料とか、泡立てネットが付いてくるとか、そういうところも
嬉しかったです(*´ω`*)



>>サージュの繭(まゆ)コラーゲン洗顔石鹸の詳細を見る





 
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まとめ

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肌の自己再生力と常在菌バランスを整えてくれる国産オーガニックコスメ。 そのコンセプトと圧倒的な薔薇の香りがたまらない、マイ殿堂入りコスメです。

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サジージュース フィネスの豊潤沙棘ジュース

高い抗酸化力と200種類以上の栄養素が<アトピー改善と健康の底力に!美肌作用だけじゃなく、サジーを飲み始めてから風邪を引くことが圧倒的に少なくなりました!

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時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
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何にもしないをすること。

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