なるべく肌に負担がかからない化粧品を求めて 試行錯誤しています。アトピーさん、敏感肌さん、乾燥肌さん向けコスメを試してみた口コミや感想、効果をレポート中。
 

 

 
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先日から飲んでいた(食べていた?)豆乳ともずくフコイダンのサプリメント、
豆腐の盛田屋さんの「フコイダンサプリメント幸」。

前回の記事はこちら⇒フコイダンサプリメント幸を試してみることにしました

フコイダンサプリメント幸

ポッコリお腹とサヨウナラ! フコイダンサプリメント幸

味の薄い豆乳きなこヨーグルト味みたいな感じなので
毎日1粒、特に苦もなくポリポリと続けられます。
すっごくおいしい!というものでもないけど、
まずくてイヤというものでもないです。
(個人的にはどちらかといえばおいしいかと・・・素朴なお菓子みたいで・・・)


まだ30日経っていないのでアレなんですけど、
アトピー対策のための体質改善後はずっと快便の私には
残念ながらこれといった変化や効果は特に感じていません。


が、飲み始めて数日目に
同時に試してもらっている母から電話がかかってきたんですよ。
母曰く、「1日1個じゃお母さんの頑固な便秘には効きそうもない。
1日3個にしてみる」
とのこと。
母はかなりの便秘体質で、いつも便秘薬に頼っている人です。
これまでにも色々と試しては失敗してきているので、
確かに1日1個じゃ無理かもねぇ・・・。


で、その4日後くらいに喜びのメール(笑)が来ました。
「今回は便秘薬に頼らずに出た!アレのおかげかも!!
 さらに続けてみます^^v」


フコイダン幸

そして今日。
「3~4日間隔でお通じが来た!薬は飲んでないよ^^v」
とのこと。
毎日お通じのある私にしてみれば、3~4日間隔ってどうよと思うのですが
母はもともと放っておけば余裕で1週間以上出ないような
筋金入りの便秘体質なので、母にとっては快挙なのでしょう^^;;;


母の場合、これまでにもいろいろ試してきて、
これは!と思っても続けていくうちに効かなくなってしまうことも多いので
ずっとこの調子でいけるかどうかは正直なところ分からないのですが
本人は「もう少し続けてみたい!」と言っておりました。


でも途中から3粒に切り替えたせいで、もう無くなってしまうとのこと。
そうね、30粒入りだから 1日1粒なら30日分だけど
1日3粒にしたら10日分ですからね^^;;;



とはいえ、便秘薬を飲みすぎるのも体によろしくなさそうだし、
豆乳ともずくの自然な力でスッキリできるなら何よりですよね。
定期購入だとお得に買えて、止めたくなったらいつでも止められるようなので
さっそく母の名前で申し込んでおきました♪



▼フコイダンサプリメント幸の詳細はこちら▼
本気で腸内環境を整えませんか フコイダンサプリメント幸








 
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大豆・豆乳を使ったコスメで有名な豆腐の盛田屋さんのお腹スッキリサプリメント
フコイダンサプリメント幸 を試してみることにしました!

フコイダン幸

フコイダン幸は、沖縄産のもずくと京都丹波産の黒大豆のサプリメント。
豆腐の盛田屋さんが厳選した「豆乳」と「もずくフコイダン」をベースに
コラーゲンやオリゴ糖、乳酸菌を配合した体に優しい健康補助食品です。
フコイダンといえば、愛用中のもずの魔法ローションでもおなじみ、
もずくのネバネバ成分のことですね。
モズクのねばねばには栄養がたっぷりなだけではなく食物繊維も豊富!
そのネバネバが体内の汚れを吸着してくれそうなイメージです♪
黒大豆には女性にうれしいイソフラボンが豊富だし、
アントシアニンも含まれているから抗酸化作用も期待できそう。
もちろん大豆も食物繊維が豊富な食品ですよ!


アトピーさんで体質改善、腸内環境改善を考えている人は
ヨーグルトが逆に胃腸の負担になる場合が少なくない
ので、フコイダンサプリメント幸のようなもずくや大豆などのパワーを
借りてみるのもいいかもしれません。

フコイダンサプリメント

開けてみると、思ってたより一粒が大きくてビックリ!
フコイダンサプリメント幸は、水で飲むタイプではなくて
口の中で溶かすかそのままポリポリ噛み砕いて食べるタイプなんですって。

さっそく一粒ポリポリ食べてみました!
ほのかに甘酸っぱくて、でもどこか香ばしいような、表現しにくい味…。
何の味って言えばいいんだろう…一言でいうなら
「豆乳きな粉ヨーグルト味」って感じです。
これなら全然無理なく続けられそう^^。

豆腐の盛田屋サプリ

昔はかなり便秘がちだった私ですが、体質改善に取り組んでから
今はほとんど毎日きちんとお通じがあるんですよね。
(アレな話ですみませんが、1日数回出ることも…^^;)
なので、このフコイダンサプリメント幸は便秘解消の目的というよりは
腸内環境を整えるために飲んでみたい、という感じ。
摂取の目安は1日1~3粒とのことなので、私は1日1粒にしようかな。


昔から超!便秘体質の母にも一緒に試してもらうことにしました。
母は放っておくと平気で一週間出ないまま、ということもある人なんです^^;
母にも、とりあえず1日1粒で挑戦してもらおうと思います。



▼フコイダンサプリメント幸の詳細はこちら▼
本気で腸内環境を整えませんか フコイダンサプリメント幸



 

 

 

 

 

アトピーの改善のためには、腸内環境改善が必須!


というわけで、病気にならない生き方 の著者、
新谷弘実博士開発 新谷乳酸菌「ラクトパチルス」を試してみました。
新谷博士といえば、内視鏡での大腸ポリープ手術を世界で初めて成功した
胃腸の専門家です。
その胃腸の専門家が開発したという乳酸菌サプリメント
以前から興味があったんですよね。

新谷乳酸菌

【新谷乳酸菌 原材料】
難消化性デキストリン、アップル果汁末、イソマルトオリゴ糖、マンゴー果汁末、ドロマイト、大豆発酵乳酸菌エキス、サイリウム種皮、イヌリン、有胞子性乳酸菌、アップルファイバー、キトサン(カニ、エビ由来)、寒天、環状オリゴ糖、クエン酸、香料、VC、甘味料(ステビア)、ナイアシン、VE、パントテン酸、VB2、VB1、VA、葉酸、VD、VB12


おためし用のこの箱には2.5gの個包装になったものが15本入っています。

個包装になっていると持ち歩きには便利ですよね。

1日1~2包を目安に、とのことなので、
1日1包なら15日分。

さらっとしたパウダー状で
甘酸っぱい味がついています。
なんだろう・・・りんごっぽい味?
甘酸っぱい感じの
粉ラムネみたいな感じだから、
子供でも飲めそうです。


さて、肝心の効き目のほうは
正直言ってよく分からなかった(汗)。
いや、このサプリメントが良くない、という意味ではなくて
ここのところ私ずっとほぼ毎日ちゃんとお通じがあって、
これを飲んでいる間も同じようなペースでお通じがきてたので
イマイチこれそのものの効果はよく分からないんです・・・。


でも、飲みやすさとブランド力(胃腸の専門家開発)は
とてもいいと思うので、
これから腸内環境改善を始めてみよう!という人
初めて乳酸菌サプリメントを飲んでみようかな、という人
おためしとしてまず2週間試してみるには
手軽でいいんじゃないかな?と思います。
送料無料で1000円なところも嬉しいポイント^^。


▼公式サイトはこちら▼
新谷弘実博士開発 新谷乳酸菌「ラクトパチルス」




 

 

 

 

 

腸内環境の改善をするにあたって、
ビフィズス菌やらオリゴ糖やらも効果があるとは思うのですが
最も単純で、かつ最も効果があったことを
おはなししたいと思います。


それは、よく噛んで食べること。


なんだ、そんなこと当たり前じゃない、と思われる方も
多いかもしれませんが、私にはこれはすごく効果的でした。


今現在、食べ物をひとくち口に入れたとき、
だいたい何回くらい噛んでいますか?
私は、意識してよく噛むことを始めるまでは
だいたい10回くらい、
酷い時には5回くらい噛んでごっくん、でした。


一口30~50回くらい噛むことが
消化器官にとっては理想的
だそうです。


食べ物をよく噛むと、たくさん唾液が出ます。
唾液の中には、パロチンと呼ばれるホルモンがあり、
それが細胞に活力をつけ内臓の働きを助けます。
また、耳下腺、舌下腺、顎下腺から三種類の消化酵素が出ます。


よく噛まないで飲み込むと、消化が不十分になり
栄養が吸収されません。


やわらかい食べ物だったらそんなに噛まなくても…というのは
実は間違いなんですよ。
噛むことの目的は、食べ物を細かくすることだけでなく
唾液とじゅうぶん混ぜ合わせて胃に送ることにある
んです。

意識して最低30回以上噛んで食べるようにすると
食べるのに時間がかかり、満腹中枢が刺激されるので
以前より小食になりました。
小食=胃腸に負担がかかりにくい。
よく噛んで食べることは、いいことづくめなんです♪


たったこれだけで、腸内環境の改善に繋がるなんで
すごくないですか?
是非今日から、始めてみてくださいね!!


 

 

 

 

 

ヨーグルト(の常食)が体質に合わない…と思ってから
なにかいいものはないかな?と探していたときに出会ったのが
オリゴ糖でした。


オリゴ糖は、腸内の善玉菌の栄養になるもの。
これで、もともと自分の体内にいる善玉菌にがんばってもらおう!
という作戦です。


最初は、近くのドラッグストアで売っている液体のオリゴ糖を
毎日生姜紅茶などに入れて飲んでいました。
オリゴ糖が1本終わるころには、4~5日に1回だったお通じが
2~3日に1回に変わってきたので、これは効果がある!と思い
液体のオリゴ糖よりも効果が高いと言われている
粉末のオリゴ糖
を購入してみました。

カイテキオリゴ

カイテキオリゴは口コミでも大人気のオリゴ糖

何がすごいのかというと、その品質です。
市販のオリゴ糖の中には、甘みを添加していたり
その他の添加物が含まれているものもあるんだって。
「カイテキオリゴ」ならその心配もナシ♪
北海道の甜菜(てんさい)から作られた天然のオリゴ糖
たっぷりと入っているから、純度100パーセント。

オリゴ糖

さらっとした白い粉状で、飲み物などにもすぐ溶けます。
ほのかな甘みだから、お料理にも使えるのも嬉しい。


このカイテキオリゴを半年くらい続けたところで、
毎日お通じがくるようになりました。



飲むのを止めたら、また便秘になるのかな…?と思ったんだけど、
その後はオリゴ糖を摂らなくてもちゃんと毎日出てますよ!
オリゴ糖で一定期間善玉菌に栄養をあげたおかげで、
腸が正しいリズムを憶えてくれたのかな?と思っています。


まずは3ヶ月くらい続けてみるのがオススメです。


カイテキオリゴの公式サイトはこちら→カイテキオリゴ
ケータイからはこちら→【カイテキオリゴ】


 

 

 

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まとめ

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時々気まぐれにつぶやいてます。

ヒツジ

Author:ヒツジ
「シロ」改め「ヒツジ」でございます。

子供のころからアトピー、
20代半ばに脱ステロイド。
現在30代半ば。
食事&生活改善でアトピーを
コントロールできるように
なりました。が、時々ハメを
外して悪化することも(汗)。
それでもステロイドに頼らず
普通にお化粧をして普通に
暮らせるようになりました。

かなりユルい玄米(菜)食、
1日2食(朝食抜き)実行中。
(体の求めに従ったら
 自然とそうなってきました)

夫とふたり暮らし(+犬)。
趣味は保存食作り、読書、
お買い物、散歩、
何にもしないをすること。

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